ぶりのキムチ煮
キムチの辛みとうまみをいかして
ぶり…2切れ
わけぎ…1/2束
にんにく…1片
白菜キムチ(汁ごと)…100g
ごま油…大さじ1
A
水…200ml
みそ、砂糖…各大さじ1
しょうゆ…小さじ1
1
わけぎはざく切りに、にんにくは薄切りにする。白菜キムチはざく切りにする。
2
フライパンにごま油、にんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったらぶりを加え、白菜キムチをのせる。
3
Aを加えて落としぶたをし、弱火で5分ほど煮る。わけぎを加えてさっと火を通す。
栄養成分表
人数分 2
- 一人前につき
- カロリー 347